Μάλιστα, η μείωση των ορμονών του στρες μπορεί, με την πάροδο του χρόνου, να έχει σημαντικά οφέλη για τη σωματική και ψυχική υγεία και γι’ αυτό πολλοί ψυχολόγοι συστήνουν την συχνή επαφή με ζώα ή ιδανικά να έχουμε ένα κατοικίδιο.