Αυξήστε τη μνήμη σας και συνδέστε γεγονότα και πληροφορίες που έχετε λάβει επιτυχώς απλά παίρνοντας έναν υπνάκο!
Οι επιστήμονες ανακάλυψαν προσφάτως ότι ένας ύπνος 40 λεπτών αυξάνει την μνήμη και βοηθά στην επίτευξη καλύτερων συνειρμών.
Η έρευνα που δημοσιεύθηκε στο επιστημονικό περιοδικό Psychological Science, έδειξε ότι ο ρόλος του ύπνου είναι πολύ πιο σημαντικός για τον εγκέφαλο και τη μνήμη από όσο πιστεύαμε μέχρι σήμερα.
