Το να προσπαθήσει κάποιος να κάνει τη θέση «σανίδα» είναι κάτι δύσκολο-, «σανίδα» στη γλώσσα του fitness αποκαλείται η παρακάτω «πόζα»: τοποθετείτε τους αγκώνες στο έδαφος σχηματίζοντας γωνία 90 μοιρών, με τους πήχεις να εφάπτονται στο έδαφος.
Για τους αθλητικούς τύπους, το να σταθεί κανείς σε αυτή τη θέση, απαιτεί σωματική αντοχή. Όσοι το προσπαθήσουν, θα κουραστούν έπειτα από 2 με 3 λεπτά, αλλά για έναν Δανό αυτό θα ήταν απλά το… ζέσταμα.
Ο γυμναστής, ονόματι Tom Hoel, κατάφερε και έμεινε στη θέση «σανίδα» για τέσσερις ολόκληρες ώρες και 28 λεπτά, κατακτώντας έτσι το παγκόσμιο ρεκόρ. Ο 51χρονος κατάφερε και πήρε τον τίτλο από τον κινέζο Mao Weidong, ο οποίος κατείχε το προηγούμενο ρεκόρ που είχε διαφορά δύο μόλις λεπτών.
