Σύμφωνα με έρευνες, η ακρόαση μουσικής ενώ γυμναζόμαστε βελτιώνει τη σωματική απόδοση.

Οι ερευνητές, επίσης, υποστηρίζουν ότι το αγαπημένο μας τραγούδι, έγινε αγαπημένο επειδή το συνδέουμε με μια σπουδαία στιγμή της ζωής μας.