Στον πολυάσχολο κόσμο του σήμερα, το να βρει κανείς στιγμές ηρεμίας και γαλήνης μπορεί να είναι μια πρόκληση. Μία τέτοια πολύτιμη στιγμή είναι και η ώρα του ύπνου, όπου αποτελεί μια ευκαιρία για να δημιουργήσεις μαζί με το παιδί σου μια ρουτίνα που όχι μόνο θα του εξασφαλίσει έναν καλό ύπνο, αλλά θα ενισχύσει και την αίσθηση ασφάλειας και ευημερίας. Ας δούμε, λοιπόν, πρακτικές συμβουλές που θα σε βοηθήσουν να δημιουργήσεις μια ρουτίνα ύπνου με το παιδί σου.
Διάβασε περισσότερα στο Love Yourself
