Αν όταν δίνεις προσοχή στον εαυτό σου, παρατηρείς ότι δεν αισθάνεσαι υγιής, δεν έχεις αρκετή ενέργεια ή ζωντάνια, τότε ήρθε η ώρα να… αλλάξεις πορεία και να υιοθετήσεις μία έξυπνη και υγιεινή διατροφή!
Αποφάσισε καταρχήν ότι αυτό που επιθυμείς είναι να φροντίσεις τον εαυτό σου, να προστατεύσεις την υγεία σου, να εναρμονιστείς με μια ζωή ισορροπημένη, ουσιαστική και ωφέλιμη. Κατανόησε πόσο βασική και σημαντική είναι η αλλαγή στον τρόπο διατροφής.
Διάβασε περισσότερα στο Love Yourself
