Εδώ και χρόνια, οι περισσότεροι χρησιμοποιούμε τη γυμναστική, κατά κύριο λόγο, ως έναν τρόπο για να αποκτήσουμε ένα καλλίγραμμο σώμα. Σημαντικό κίνητρο, αλλά μπορεί να χαρακτηριστεί λίγο επιφανειακό. Όπως όλα δείχνουν, όμως, τα χρόνια φέρνουν και αλλαγές και από τις αλλαγές δεν μένουν ανεπηρέαστα ούτε τα κίνητρα μας για άσκηση.
Τα χρόνια που πέρασαν, λοιπόν, μας έβαλαν σε μια κατάσταση που κανείς μας δεν είχε γνωρίσει πριν, και μιλάω φυσικά για την πανδημία και την καραντίνα. Η πανδημία σε συνδυασμό με τα αυξανόμενα κινήματα του body positivity και την ενίσχυση της ευαισθητοποίησης για την ψυχική υγεία και την προληπτική υγεία μάς κάνουν όλους να αναλογιστούμε εκ νέου τα κίνητρα που μας στέλνουν στο γυμναστήριο ή το studio.
Διάβασε περισσότερα στο Love Yourself
