«226 παραλίες εντός Αττικής και 445 εκτός Αττικής σε περιμένουν να απολαύσεις το μπάνιο σου με ασφάλεια, τονίζει το Πανελλήνιο Κέντρο Οικολογικών Ερευνών (ΠΑΚΟΕ) σε έρευνά του για το 2023.

Δείτε εδώ ολόκληρη την έρευνα του ΠΑΚΟΕ και τη λίστα με τις παραλίες εντός και εκτός Αττικής όπου κολυμπάμε με ασφάλεια

Πρόσφατα, είχαν δημοσιευτεί και οι ακατάλληλες παραλίες για κολύμπι από τον Πειραιά έως τη Βουλιαγμένη.

Ο δεκάλογος του λουόμενου

• Όταν η θάλασσα πρασινίζει, τότε είναι γεµάτη σάπια φύκια και πλαγκτόν.

• Όταν η επιφάνειά της ιριδίζει, τότε είναι γεµάτη πετρέλαιο, πίσσες, λάδια, απόβλητα βόθρων.

• Όταν οι ακτές είναι γεµάτες σκουπίδια υπάρχει η πιθανότητα και η ίδια η θάλασσα να είναι µολυσµένη.

• Τα ακάθαρτα νερά είναι πάντα εστίες µικροβίων.

• Στο βυθό υπάρχουν µόλυβδος και υδράργυρος που προκαλούν σοβαρές βλάβες στην υγεία.

• Εφόσον ισχύουν οι παραπάνω συνθήκες, θα πρέπει να παίρνουν ορισµένα στοιχειώδη µέτρα:

  • Να µην κολυµπάνε σε νερά που το χρώµα τους είναι βαθύ πράσινο.
  • Να µην µπαίνουν σε θάλασσα που έχει πετρέλαιο, λάδια, απόβλητα βόθρων. Οι βρωµιές αυτές προκαλούν καρκίνο της µήτρας, νεοπλασίες και χρόνιες δερµατίτιδες.
  • Να µην ρυπαίνουν και να καθαρίζουν τις παραλίες από τα σκουπίδια.
  • Να µην αναδεύουν τη θάλασσα όταν υπάρχει λάσπη στο βυθό. Η λάσπη της, προδίδει την ύπαρξη µόλυβδου και υδραργύρου, που µε την ανατάραξη του βυθού µπορεί να µπουν στον οργανισµό µας από το στόµα και τους πόρους του σώµατος.
  • Να µην εκτελούν τις σωµατικές τους ανάγκες µέσα στη θάλασσα.

• Πριν κολυµπήσετε αλείψτε τις πιο εµφανείς περιοχές του σώµατός σας µε αγνό ελαιόλαδο.

• Σε περίπτωση που σας τσιµπήσει τσούχτρα αν δεν έχετε µαζί σας αµµωνία υγρή να χρησιµοποιήσετε άµµο καθαρή ή φύκια της θάλασσας, τοποθετώντας επί δεκάλεπτο ένα στρώµα στο σηµείο του τσιµπήµατος.

• Στην περίπτωση που θέλετε να απαλλαγείτε από τις τσούχτρες, ας απασχοληθείτε µε το να τις ψαρεύετε. Το ψάρεµά τους, όµως, θέλει προσοχή. Ας προσπαθήσετε µε το εσωτερικό της παλάµης σας να τις µαζέψετε µαζί µε το νερό.

• Οι καλύτερες ώρες για το άθληµα της κολύµβησης είναι οι πρωινές και οι απογευµατινές, επειδή ο οργανισµός δεν είναι απασχοληµένος τότε µε την πέψη και µπορεί να αφιερωθεί πιο άνετα σε µια κουραστική προσπάθεια.