Το μυστικό της άψογης γραμμής των αστέρων του Χόλιγουντ βρίσκεται κρυμμένο στις πιο παράξενες δίαιτες.
Μακροβιοτική δίαιτα
Την ακολουθεί πιστά η Madonna. Πρόκειται για μία δίαιτα που εστιάζει στη χορτοφαγία. Τη δημιούργησε ένα ιάπωνας ερευνητής και περιλαμβάνει ημερησίως την κατανάλωση μίας ειδικής σούπας, σπόρων και ξηρών καρπών!
Η δίαιτα των πέντε παραγόντων
Πιστή οπαδός της η Eva Mendes η οποία διατηρεί τις καμπύλες της καταναλώνοντας πέντε υγιή γεύματα τη μέρα για έξι μέρες την εβδομάδας, με την έβδομη μέρα να είναι ελεύθερη για… παρασπονδίες.
Ολιστικό πρόγραμμα αποτοξίνωσης
Η Kate Moss, η Cate Blanchett αλλά και ο Ralph Fiennes ακολουθούν το διαιτολογικό πρόγραμμα των 21 ημερών αποτοξίνωσης του Dr Joshi.
Από το ημερήσιο διαιτολόγιο αποκλείεται το σιτάρι, η γλουτένη, τα γαλακτοκομικά, η ζάχαρη, το κόκκινο κρέας και φυσικά το αλκοόλ, η καφεΐνη και τα τσιγάρα.
Η δίαιτα των ζωνών
Αποτελεί επινόηση του Barry Sears και την έχουν λατρέψει η Renee Zellweger και ο Brad Pitt.
Η δίαιτα βοηθά να περιοριστούν τα επίπεδα των υδρογονανθράκων και αποκλείεται η κατανάλωση τροφών όπως τα κορεσμένα λίπη, οι επεξεργασμένες και τα υψηλά επίπεδα αλατιού.
Η δίαιτα των Hamptons
Ο Pescatore δημιούργησε τη συγκεκριμένη δίαιτα η οποία στοχεύει σε μία φυσική γλυκαιμική ισορροπία. Την ακολουθεί φανατικά η Sarah Jessica Parker.
Η δίαιτα της ωμοφαγίας
Η Demi Moore, η Tess Daly και η Alicia Silverstone προτιμούν να καταναλώνουν ωμές τροφές όπως είναι τα φρούτα, τα λαχανικά, οι ξηροί καρποί και οι σπόροι.
Πηγή: myself.gr
