Είναι αρκετά εύκολο να εθιστεί κανείς στον καφέ και συγκεκριμένα 100 μιλιγκράμ καφεΐνης την ημέρα είναι αρκετά για να εθιστεί κανείς. 

Μάλιστα, την ίδια ποσότητα καφεΐνης περιέχουν επίσης 2 φλιτζάνια τσάι ή 3 κουτάκια αναψυκτικού τύπου κόλα.