Είναι πολύ σημαντικό για την αποφυγή τραυματισμών να κάνουμε αποθεραπεία μετά τη γυμναστική. Έτσι, η γάτα που βλέπετε, μετά από πολύωρο τρέξιμο -κυνήγι ποντικιών- κάνει τις απαραίτητες διατάσεις.