Η σωστή ενυδάτωση του προσώπου είναι το Α και το Ω για υγιή και σφριγηλή όψη. Και επειδή το χειμωνιάτικο κρύο δεν είναι με το μέρος μας, παίρνουμε εγκαίρως τα μέτρα μας και φροντίζουμε να διατηρούμε την επιδερμίδα μας σωστά ενυδατωμένη ακόμη και σε χαμηλές θερμοκρασίες.
Στον παρακάτω οδηγό συγκεντρώσαμε τα πλέον απαραίτητα tips ενυδάτωσης, αλλά και τα προϊόντα που είναι οι καλύτεροι σύμμαχοί μας στον αγώνα για λαμπερό δέρμα.
Πώς θα καταλάβετε ότι το πρόσωπό σας είναι αφυδατωμένο
Τώρα που το κρύο γίνεται όλο και πιο τσουχτερό, μπορεί να παρατηρήσετε αλλαγές στην όψη της επιδερμίδας του προσώπου σας. Θαμπάδα, ξηρότητα και μια αίσθηση τραβήγματος είναι τα πρώτα δείγματα πως το πρόσωπό σας έχει έντονη ανάγκη ενυδάτωσης. Αν αυτά τα συμπτώματα σας ακούγονται γνώριμα, τότε δείτε τι μπορείτε να κάνετε.
Πώς να ενυδατώσετε το πρόσωπό σας και να το διατηρήσετε έτσι
Καταρχάς, είναι πολύ σημαντικό να αναζητήσετε τα σωστά συστατικά. Δύο από αυτά που θα επαναφέρουν το πρόσωπό σας στην υγιή του κατάσταση είναι το υαλουρονικό οξύ και τα κεραμίδια (ceramides).
Το υαλουρονικό οξύ είναι ουσία που δεσμεύει το νερό στην εξωτερική στιβάδα του δέρματος. Ωστόσο, πρέπει να χρησιμοποιείται μαζί με άλλα συστατικά προκειμένου να διατηρηθεί η περιεκτικότητα σε νερό. Γι’ αυτό και συνδυάζεται με τα κεραμίδια που βοηθούν στη συνολική βελτίωση της υφής και της εμφάνισης του δέρματος του προσώπου.
Τι μπορείτε να κάνετε για σωστή ενυδάτωση;
Προσέξτε τα καθαριστικά προσώπου που αγοράζετε
Έχετε κοιτάξει ποτέ τα συστατικά του καθαριστικού που παίρνετε για το πρόσωπό σας; Για εσάς που έχετε ήδη εκδηλώσει σημάδια ξηρότητας και νιώθετε το δέρμα σας να σας τραβάει, είναι σημαντικό να αποζητάτε καθαριστικά προσώπου που έχουν ως βάση το νερό και όχι το αλκοόλ. Εννοείται, φυσικά, πως τα καθαριστικά σας θα είναι ενισχυμένα με υαλουρονικό οξύ και κεραμίδια.
Extra tip: Mην βιάζεστε να σκουπίσετε το πρόσωπό σας με την πετσέτα, φροντίζοντας να αφήνετε λίγο από το νερό για να «ξεδιψάσει» το δέρμα σας.
Αυτά είναι τα καλύτερα καθαριστικά προσώπου για αφυδατωμένες επιδερμίδες:
Vichy Purete Thermale Δροσερό Gel Καθαρισμού Προσώπου €9,99
Skin Ceuticals Gentle Cleanser €43
Επενδύστε σε μια πλούσια ενυδατική κρέμα
Για εσάς που έχετε ξηρό δέρμα, η επιλογή ενυδατικής κρέμας είναι το πιο σημαντικό βήμα στην περιποίησή σας. Βασικό συστατικό στις κρέμες προσώπου σας θα είναι και εδώ το υαλουρονικό οξύ και τα κεραμίδια, αλλά και η νιασιναμίδη που καταπραΰνει το δέρμα. Μην ξεχνάτε ποτέ να βάζετε την ενυδατική σας κρέμα αμέσως μετά τον καθαρισμό του προσώπου σας.
Αυτές είναι οι καλύτερες κρέμες ημέρας για αφυδατωμένες επιδερμίδες:
CeraVe Moisturising Lotion Ενυδατικό Γαλάκτωμα Προσώπου & Σώματος 473ml €12,80
Πλούσια ενυδάτωση και το βράδυ
Καλώς ή κακώς η υγεία της επιδερμίδας απαιτεί σχολαστικότητα και συνέπεια. Και σαν να μην έφτανε αυτό, το πρόσωπο έχει διαφορετικές ανάγκες το πρωί και διαφορετικές το βράδυ. Γι’ αυτό τον λόγο, η βραδινή ενυδατική σας κρέμα θα πρέπει να έχει πλούσια υφή για να κρατά κλειδωμένη τη φυσική υγρασία του προσώπου σας κατά τη διάρκεια της νύχτας.
Αυτές είναι οι καλύτερες κρέμες νυκτός για αφυδατωμένες επιδερμίδες:
KIEHL’S Midnight Recovery Omega Rich Cloud Cream €51,79
LANCÔME Advanced Génifique Night Cream €96,95
Τι άλλο θα μπορούσατε να προσέχετε;
Αν χρησιμοποιείτε σωστά προϊόντα για την ενυδάτωση του προσώπου σας, αλλά και πάλι το δέρμα σας φαίνεται ξηρό και θαμπό, τα παρακάτω tips θα σας βοηθήσουν να απαλλαγείτε από την ξηρότητα:
Πίνετε περισσότερο νερό: Δεν θα κουραστούμε να το λέμε: μην ξεχνάτε να ενυδατώνετε το σώμα σας. Δυστυχώς, το κρύο μειώνει την ανάγκη μας για πρόσληψη νερού και αυτό, μερικές φορές, φαίνεται και στο δέρμα μας. Όμως αν πίνετε αρκετό νερό, τα αποτελέσματα θα φανούν άμεσα.
Τέλος τα ζεστά μπάνια: Αν είστε από τις γυναίκες που τους αρέσει να κάνουν μπάνιο με καυτό νερό, τότε, λυπάμαι, αλλά θα πρέπει να αλλάξετε αυτή τη συνήθεια. Το καυτό νερό τείνει να αφυδατώνει την επιδερμίδα και να «ρουφά» την υγρασία της.
Μη βγαίνετε από το σπίτι χωρίς αντιηλιακό: Ένα από τα πράγματα που δεν πρέπει να ξεχνάτε ποτέ, είναι το αντιηλιακό σας. Μπορεί, μερικές ημέρες, ο ήλιος να είναι κρυμμένος, αλλά οι ακτίνες του καταφέρνουν να φτάσουν σε εμάς και να προκαλέσουν βλάβες στην επιδερμίδα μας, ακόμα και χωρίς να το καταλαβαίνουμε.
