Όταν ήσασταν μικροί, ένα ποτήρι γάλα στο τραπέζι του πρωινού ή το γάλα με τα πρωινά δημητριακά ήταν κάτι το συνηθισμένο. Καθώς μεγαλώνατε, ίσως η κατανάλωση γάλακτος να μειώθηκε σε λίγο (με τον καφέ σας) ή στα γαλακτοκομικά που περιέχονται στα επιδόρπια.
Όπως και να ‘χει, υπάρχουν πολλοί διαφορετικοί λόγοι για τους οποίους καταναλώνουμε γάλα: μπορεί να θέλετε να αποτρέψετε την οστεοπόρωση και να έχετε καλύτερη υγεία των οστών χάρη στην περιεκτικότητά του σε ασβέστιο, ή ίσως αναζητάτε μια καλή πηγή πρωτεΐνης.
Αναρωτηθήκατε, όμως, ποτέ τι συμβαίνει στο σώμα σας, όταν πίνετε γάλα κάθε μέρα ή αν αυτή η συνήθεια επηρεάζει τη σεξουαλική σας ορμή;
Σύμφωνα με το healthdigest.com, τόσο η ανδρική όσο και η γυναικεία λίμπιντο μπορεί να επηρεαστεί αρνητικά από την υπερκατανάλωση γαλακτοκομικών προϊόντων, ειδικά γαλακτοκομικών προϊόντων με υψηλή περιεκτικότητα σε λιπαρά. Μια θεωρία είναι ότι επηρεάζει τις ορμόνες του φύλου σας.
H διαιτολόγος Julieanna Hever αναφέρει στο Live Kindly πως «οι ορμόνες στο αγελαδινό γάλα μπορεί να παίζουν ρόλο στην τροποποίηση των επιπέδων των σεξουαλικών ορμονών στους ανθρώπους και μπορούν, επομένως, να επηρεάσουν τη σεξουαλική λειτουργία».
Μια μελέτη του 2010, που δημοσιεύθηκε στο Pediatrics International και στην οποία συμμετείχαν επτά άνδρες, έξι παιδιά προεφηβικής ηλικίας και πέντε γυναίκες, διαπίστωσε ότι η κατανάλωση αγελαδινού γάλακτος μείωσε σημαντικά τα επίπεδα τεστοστερόνης (μια ορμόνη της οποίας οι κύριες λειτουργίες περιλαμβάνουν την τροφοδότηση της σεξουαλικής ορμής) στους άνδρες. Ωστόσο, σύμφωνα με το Medical News Today, χρειάζονται περισσότερες έρευνες στον τομέα αυτόν.
Ένας άλλος έμμεσος τρόπος με τον οποίο το γάλα επηρεάζει τη σεξουαλική ορμή
Μια άλλη απροσδόκητη επίδραση, που μπορεί να έχει η κατανάλωση γαλακτοκομικών προϊόντων στη σεξουαλική υγεία, έχει να κάνει με το ότι αυξάνει τα επίπεδα κακής χοληστερόλης (LDL) στο σώμα σας. Η υψηλή χοληστερόλη και η χαμηλή σεξουαλική ορμή συνήθως συνδέονται, τόσο στους άνδρες όσο και στις γυναίκες.
Ίσως γνωρίζετε ήδη ότι τα υψηλά επίπεδα χοληστερόλης επηρεάζουν τη ροή του αίματος και επομένως προκαλούν στυτική δυσλειτουργία στους άνδρες. Μπορούν, όμως, επίσης να επηρεάσουν αρνητικά και τις γυναίκες όσον αφορά τον οργασμό, ακόμη και τη συνολική σεξουαλική ικανοποίηση, σύμφωνα με το «New Scientist». Αυτό συμβαίνει, επειδή οι γυναίκες βασίζονται, επίσης, στη ροή του αίματος, που παίρνει το δρόμο προς τα «ιδιωτικά» τους μέρη, προκειμένου να νιώσουν σεξουαλική διέγερση και οι διατροφικές τους επιλογές έχουν μεγάλη σχέση με αυτό.
Το γάλα δεν είναι το μόνο γαλακτοκομικό προϊόν, όμως, που θα πρέπει να σας απασχολεί όταν πρόκειται για τη σεξουαλική σας ορμή. Τα «βαριά» γαλακτοκομικά προϊόντα, όπως το τυρί και το παγωτό, μπορούν επίσης να προκαλέσουν προβλήματα που σχετίζονται με τη σεξουαλική ορμή. Έτσι, αν ψάχνετε φυσικούς τρόπους ενίσχυσης της σεξουαλικής σας ορμής, ίσως να θέλετε να είστε πιο προσεκτικοί με το τυρί.
