Η Zhao Yufan είναι 82 ετών και διατηρείται σε φόρμα αφού ασκείται 3 ώρες κάθε μέρα. Η γυμναστική της περιλαμβάνει γιόγκα και πολεμικές τέχνες και το προχωρημένο της ηλικίας της δεν την πτοεί καθόλου.
Τα βλέμματα όλων είναι στραμμένα πάνω της σε ένα πάρκο του Πεκίνου όπου κάνει την καθημερινή της γυμναστική. Κάνει υγιεινή διατροφή και έχει σταματήσει να τρώει κρέας εδώ και πολλά χρόνια, τόσο που δεν θυμάται πλέον τι γεύση έχει, όπως υποστηρίζει η ίδια.
