Υλικά
- 1 κουταλάκι του γλυκού ξερά άνθη χαμομηλιού
- 1 κουταλάκι του γλυκού ξερόφυλλα δυόσμου
- 1 κουταλάκι του γλυκού ξερή σπειραία
- 300ml νερό
Εκτέλεση
- Βάλτε τα βότανα σε τσαγιέρα με ζεστό νερό.
- Με το καπάκι κλειστό, αφήστε το μείγμα για 10-15΄.
- Τελος τι σερβίρουμε.
- Μπορείτε να πίνετε καθημερινά ένα φλιτζάνι μετά από κάθε γεύμα, αφού, εκτός των άλλων, δεν θα σας επιβαρύνει με θερμίδες.
